Бесплатная книга "7 разумных шагов к стройной фигуре" от Ольги Юрковской

7 разумных шагов к стройной фигуре

Электронная книга.

Ссылка: http://slimbook.ameellia.olgayurkov...

О ЧЁМ МОЕ РУКОВОДСТВО —

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

• Почему люди «заедают» проблемы?
• Мы — это здоровое тело!
• Почему вам лень — и что с этим делать
• Сон не поможет, если у вас устала душа
• Техника Осознанности
• Самовнушение работает
• Хотите похудеть? Заставьте себя съесть торт!
• Ты то, что ты ешь? Не согласна я;)
• Подведем итоги!
• Ваша вершина: станьте гурманом

ЧИТАЙТЕ И СТАНОВИТЕСЬ СТРОЙНОЙ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

ОБ АВТОРЕ:

Меня зовут Ольга Юрковская

Я — психолог, консультант по управлению бизнесом со степенью МВА, автор нескольких книг и десятков очень эффективных курсов. Моя главная специализация — улучшение жизни через изменение мышления. Мои клиенты меняют свой образ мыслей, становятся увереннее в себе, богаче и счастливее. 

Сама я веду совершенно неправильный образ жизни. Поздно встаю, очень люблю лениться и редко делаю больше одного дела в день. 

Как вы уже догадались, ем я тоже что хочу и когда хочу;-). 

Я всегда добиваюсь поставленных целей наиболее эффективным способом. Такой же подход выбрала и для приведения фигуры в порядок после трёх родов;) 

Я не сторонница диет и всяческих самоистязаний, не люблю отказывать себе в удовольствиях. Поэтому мой подход к приобретению идеального веса наверняка вам понравится! Думаю, вы давно мечтали найти систему, позволяющую есть всё, что захочешь, и достичь веса вашей мечты, не мучая себя в тренажёрном зале! 

Так что присоединяйтесь к тем, кто легко и просто обрёл желанный вес!

Ссылка: http://slimbook.ameellia.olgayurkov...